토요일 점심무렵부터 컨디션 저하
토요일 저녁부터 새벽내내 몸이 아픔
일요일 내내 쉬었다.
월요일이 되자 머리가 띵띵 한건 여전했으나
온몸이 아픈건 좀 나아졌다.
잘때 온수매트를 쎄게 틀고 자면서
땀을 좀 빼서 그런지 한결 나아졌다.
학교를 갈 컨디션은 안되었지만,
집에서 몇일동안 누워 있었더니
허리도 아프고 몸도 찌뿌둥해서
산책을 다녀왔다.
산책다녀와서 피곤이 몰려와서
초저녁부터 잠에 들어버렸다.
'Healthy > Routine' 카테고리의 다른 글
| [매일운동기록] 20.03.04 맑음 (0) | 2020.03.09 |
|---|---|
| [매일운동기록] 20.03.03 흐림 (0) | 2020.03.04 |
| [매일운동기록] 20.03.01 흐리고 비 (1) | 2020.03.04 |
| [매일운동기록] 20.02.29 맑음 (0) | 2020.03.04 |
| [매일운동기록] 20.02.28 맑음 (0) | 2020.02.28 |
