[북유럽영양제] 좋은 크릴오일 추천 Life K3 Krill Oil

작년 11월 한국에 잠시 휴가차 들어갈때
가장 많은 지인들이 부탁했던 스웨덴 영양제이다.
한국에서 유행하는 크릴오일..!

물론 스웨덴 및 유럽에서도 크릴오일섭취량이 많다.
다만 한국의 크릴오일은 함유량이 적은데도
가격이 너무 비싸고..
장사하는 사람들만 득실거려서-ㅅ-

스웨덴에 오가는 사람들은
스웨덴 LIfe - K3 Krill oil을 몇 상자씩 사간다.
성분이 좋지만 더 합리적인 가격이기 때문이다.

크릴오일의 효과를 원하는 사람들은
다이어트효과, 오메가-3, 인지질 등을
챙겨먹고자 구매를 한다.

아무래도 북유럽에 살다보니
연어나 오메가3의 질이 좋은건 사실인것 같다.
믿을만한 스웨덴 북유럽 영양제 브랜드 라이프:)
크릴오일에 k3까지 함께 들어있는
라이프의 크릴오일을 재구매했다.

항상 그렇지만 영양제는 함유량을
잘 비교해보고 구매해야한다.
스웨덴 크릴오일(Life)의 경우
남극대륙 가장 깨끗한 바다에서
윤리적이고 생태적으로 지속 가능한 방식으로
잡힌 크릴에 의해 생산된다고 명시 되어 있다.

크릴오일의 장점은 역시나
신체에서 만들어지지 않는 오메가3지방산을
섭취할수 있다는것!

다만 오메가3과 크릴오일의 다른 점은
수용성 인지질을 함유하여 흡수가
세포막에 훨씬 잘된다고 한다는 점이다.

크릴오일은 갑각류 알러지가 없는한
딱히 크릴오일 부작용은 없는듯 하다.
하루에 1~2알을 챙겨 먹으면 되고
식사와 혹은 식사 후에 먹으면 된다.

크릴오일 효과에 다이어트, 혈관노화방지,
치매예방, 우울증 극복등에 좋다고 하는데
무작정 고함량+좋다고만 하는
이상한 광고에 속지 말고
아스타잔틴, EPA, DHA 성분 등등을
잘 확인하고 먹어야 겠다.