[홈카페] 여성 건강에 좋은 쑥라떼 만들기

쑥라떼 레시피

요즘은 여자에게 좋다는 쑥차, 쑥라떼를
집에서 자주 해마시는 편이다.
커피를 아침부터 마시면 하루에 두세잔도
마시곤해서 ㅠ.ㅠ;;
이왕이면 아침엔 커피대신 빈속이니
쑥라떼를 간단히 해마시고 있다.

쑥라떼로 만나는 쑥의 효능
1. 면역력을 높여준다.
2. 해독작용을 한다.
3. 간기능을 개선한다.
4. 여성의 자궁을 따듯하게 해준다.
5. 혈액순환을 돕는다.
6. 부인병 예방이 효과적이다.
7. 위와 장에 좋은 역할을 한다.
8. 고혈압 예방에 효과적이다.

쑥라떼 레시피

작년에 한국에서 사온 쑥가루:)
쑥라떼레시피를 검색해보면
그냥 쑥라떼가루를 사다 해먹는 사람이 많은데,,
쑥가루 파우더같은건 설탕도 들어있고
사실 어떤 쑥이 들었는지 알수가 없으니
난 그냥 쑥차도 해먹을수 있고 쑥라떼도 해먹을수 있는
쑥가루 자체를 주문했었다 ㅋㅋ
한스푼이면 충분하다:)

쑥라떼 레시피

물을 끓여서 2~3스푼에 쑥가루를 녹여준다.

쑥라떼 레시피

만약, 생리통개선이나 임신준비를 하는 분이라면
어떤 라떼를 만들든 두유를 사용하는게 좋다.
콩은 여자에게도 좋으니까 말이다ㅎㅎ

종종 착상에 도움되라고
두유를 마시는 분들을 많이 봤는데,
난 그냥 요즘 우유를 줄이고 몸에도 좋은
최대한 첨가물이 적은 두유를 사용하고 있다.

참고로 두유로도 스팀거품 잘 생긴다.
귀찮을땐 그냥 전자렌지에 1분 데워서 해먹고
오늘처럼 주말엔 기분도 낼겸
커피머신으로 거품을 낸다.

쑥라떼 레시피

두유든 우유든 컵에 반정도 채워서 거품을내면
컵 가득 우유거품이 생긴다:)
보통 이정도면 두잔의 라떼를 만들수 있다.
나는 alpro의 soymilk를 사용했다.

쑥라떼 레시피

뜨거운물과 섞은 쑥가루를 잔에 먼저 부어주면 된다.
작년 가을에 산 예쁜 로얄코펜하겐 잔을 꺼내보았다.
(Royal copenhagen)

쑥라떼 레시피

두둥! 몽글몽글한 거품을 수저로 부어주면
요로코롬 맛있는 비쥬얼의 쑥라떼 완성!
만약 그냥 전자렌지에 데웠다면
데운 컵에 쑥라떼원액을 부워주면 더 간단하다.

쑥라떼 레시피

두둥! 스메그 커피머신으로 만들어본
쑥라떼 완성:)
쑥라떼 전에 한국에서 어디선가 마셔보곤
너무 맛있어서.... 반했는데
집에서 만들어도 같은 맛이 난다.
녹차라떼도 좋아하지만
가끔은 쑥향기가 더 좋을때가 있다.

쑥라떼 레시피

취향에 따라 꿀을 넣어 저어서 마시면 된다.
나는 꿀 반 숟가락을 저어 마셨다^^
쑥라떼레시피 매우 쉽다.
굳이 첨가물 많은 쑥라떼 파우더보단
가루쑥을 사는것을 추천!