Healthy/Routine (70) 썸네일형 리스트형 [매일운동기록] 20.02.12 흐리고 비 오락가락 요즘 계속 흐리고 비가 갑작스레 온다ㅠㅠ 라디오뉴스를 들어보니 주 초반에 바람이 그렇게 세게 분 이유가 폭풍이엿다니.. 비만오고 흐린게 다행인건가 싶다 ㅠㅋㅋ [매일운동기록] 20.02.11 흐리고 바람 옷을 새로 샀는데 배가 나와서 ㅠ.ㅠ;; 지퍼가 꽉 끼는 느낌이 너무 싫다. 그래서 점심을 먹고 1시간 걸었다. 날이 흐리지만, 비는 안와서 사람들이 꽤 많이 산책중이다. 이곳에 오니 많은 사람들이 산책을 자주하는 모습을 목격하게 되어, 해가 나면 나가서 걷게 된다 . 그나저나 아점으로 샐러드 먹었더니 배가 고프다 ㅠ.ㅠㅋㅋ [매일운동기록] 20.02.10 흐리고 가끔 비 2월이 왔지만 봄은 멀어보인다. 올 1월이 작년 1월보단 따듯했지만 흐린날이 많다 ㅠ.ㅠ;; 2월되니 계속 영하 아니면 1~2도이고 비도 자주오고 바람이 많이 불어 산책할땐 무조건 스키자켓을 입는다. 비오고 춥고 비도 자꾸와서 20분정도 산책하다가 포기하고 헬스장에서 유산소 했다. 사람이 많은걸 보니 날씨가 확실히 흐리고 꾸질꾸질 한것 같다 ㅎㅎㅎ 45분 유산소머신 완료:) [매일운동기록] 20.02.09 비바람 오후부터 저녁내내 비바람이 분다. 거의 태풍소리처럼 소리가 무섭다😱 저녁밥먹고 배터질거같아서 산책좀 할까해서 바람과 비가 먿어서 나갔는데 비바람에 당했다 ㅠㅡㅠ 30분 걷다가 귀가😩😩 [매일운동기록] 20.02.08 흐림 이번주 후반이 되니 몸이 안좋았다 ㅠ.ㅠ; 주말이고 하니 하루종일 방콕하다가 너무 집에만 있으니 갑갑해서 남편과 40분 정도 산책하고 들어왔다. 감기는 아니지만 때가 때이니만큼 잘 쉬고 잘 먹고 컨디션 회복에 신경써야지..!! 다이어트 하려고 했더니 몸이 안좋아서 운동도 열심히 못했는데 다음주엔 괜찮아졌음 좋겠다 ㅠㅋ [매일운동기록] 20.02.07 흐렸다가 맑아짐 오늘은 요가 에너지(yoga energy) 50분 그룹 수업을 듣고 왔다. 스톡홀름2월날씨답게 흐렸다가 맑아진 금요일 오전..! 흐릴때 헬스장에 갔지만 점심무렵이 되니 해가 쨍쨍해져서 기분좋게 돌아다녔다.헬스장 근처 stureplan:) 날씨가 맑아지니 너무 좋았지만 서늘한 날씨였다. 코트만 입기엔 너무 추웠다 ㅠ.ㅠ;; [매일운동기록] 20.02.06 맑음 날씨가 쌀쌀하지만 해가 쨍쨍하다:) 해도 약간이지만 길어져서 지난달 같은시간보다 훨씬 밝은 오후이다. 몸살인지,, 일주일내내 열이 있고 머리도 아프고 몸도 안좋고 ㅠ.ㅠ; 학교도 거의 못갔고 수업도 못갔다. 그래도 집에만 있다가 한시간 꽁꽁싸매고 걷고오니 기분전환이 되고 좋은것 같다. 바람을 종종 쐬어야겠다. 오늘 원래 헬스장 갔다가 수업가려했는데, 도저히 헬스장을 갈 컨디션이 안된다. 일주일째 못간 운동 ...엉엉 ㅠ 내일은 갈수 있길.... [매일운동기록] 20.02.05 맑음+추움 2월이 되자마자 해가 많이 나서 기분 좋은 요즘! 그렇지만 기온은 매우 낮아서 12월 1월보다 훨씬 춥다 ㅠ.ㅠ; 약간의 감기기운으로 몸이 안좋지만 그래도 해가 나니 넘 좋다 꽁꽁 싸매고 1시간 걷기 성공~! 스웨덴은 코로나바이러스에 걸린사람이 거의 없다보니, 사람들이 전혀 신경안쓰는편. 워낙 사람이 많은나라가 아니라 그런가보다. 마스크쓰는사람이 없고, 마스크 자체를 팔지도 않는다-ㅅ- 코로나바이러스가 전세계적으로 안전해지길 바란다. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
